Что такое здоровье?
Здоровье. Вроде такое знакомое и частое в употреблении слово. Но, как оказалось, совсем не понятное.
Сейчас работаем с подругой над большим проектом по здоровью. Погрузились в процесс, так сказать, с головой. В итоге, глаз "замылился". И, чтобы выяснить боли людей и проработать оффер, я начала опрос:
- Что такое здоровье для Вас?
Ответы немного удивили:
- «Не могу дать определение слову здоровье. Здоровье - это когда у тебя нет этого слова в голове даже. Ты думаешь о чем-то другом.»
- «Для меня здоровье- не отвлекаться на организм. То есть когда ничего не болит и не ноет- ты не отвлекаешься на тело...»
- «Занимаешься любимыми делами.»
- «Выспалась, хорошо себя чувствую, позитив, позитивно мыслишь, реализуешь свои планы и появляется больше энергии, хорошее настроение.»
- «Источник энергии.»
- «Работоспособность, чтобы не болела спина, она постоянно болит и это мешает.»
- «Внутреннее чувство счастья, легкости, тогда и тело будет здоровым.»
- «Энергичность, когда много сил, бодрость, сила.»
И тому подобные.
Всё сводится к тому, чтобы состояние организма не мешало вести прежний образ жизни. Не досаждало болями и не сковывало движения.
Ведь надо успеть, догнать и перевыполнить план по пятилетке.
Наш организм постоянно лечит себя. В течение дня мы получаем множество травм, не задумываясь и не обращая внимания на это. Ударились об мебель мизинцем, или локтем об косяк, наступили нам на ногу в транспорте, ударились головой и многое другое. И организм либо это вылечивает, либо создаёт компенсацию, чтобы сохранить функцию. Но при этом задействует дополнительный резерв.
Не буду дальше углубляться в процессы работы организма. Смысл и так понятен. Тело всегда старается на благо владельца организма. А что получает взамен? Еду? А вся ли еда полезна? Или, хотя бы, безвредна?
Я не знаю людей, которые были бы довольны своим телом. Лишний вес, боль в спине/коленях/шее, отёки, морщины, зубы и другие претензии.
Иногда провожу аналогию состояния наших тел с экологией нашей планеты. Чем-то схожи. И по функциям и по состоянию на сегодняшний день.
Здоровье начинается с уважения своего организма. Плюс немного внимания и заботы)
Так что же для Вас значит здоровье?