А вы знали, что -
- такие качества как жизнерадостность, оптимизм, способность "зажигать" своё окружение хорошим настроением, быть "душой компании" напрямую зависит от того, как много у вас серотонина?
"Гормон счастья", - именно так называют серотонин в популярной литературе по психологии и физиологии.
А вам известно, где он вырабатывается?
В мозге? Да. Но не больше чем 5%.
90 - 95% серотонина вырабатывается... В кишечнике!
Именно от работы нашего кишечника напрямую зависит уровень серотонина у нас в крови. И это бесспорный физиологический факт.(для тех, кто любит точность, серотонин вырабатывается энтерохромаффинными клетками кишечника)
Как отличить человека с высоким уровнем серотонина от человека с низким уровнем серотонина?
Человек с высоким уровнем серотонина упрощает.
Вы замечали, что вокруг множество людей, которые не могут принять хотя бы какое-то решение, потому что "всё очень сложно"?
Успешных людей отличает свойство упростить ситуацию до какого-то конкретного выбора, принять решение и действовать.
Это высокий уровень серотонина.